הורוסוקפ – לדעת מה צופן לך העתיד
חלום צלול הוא תופעה שמתרחשת כשהאדם מודע שהוא חולם בשמן השינה. התופעה מוכרת וקיימת בתרבויות מיסטיות כבר אלפי שנים. בשנות ה-80 הוכחה מדעית על ידי חוקרים באוניברסיטה סטנפורד שבארצות הברית ועדיין נחקרת היום על ידי אוניברסיטאות רבות בעולם. התיאוריה אומרת שמי שמודע שהוא חולם יכול לשלוט בחלום בכול מצב. המגבלה יכולה להיות רק הדמיון שלו.
בטח שהרבה שואלים את עצמם איל אפשר לחוות חלומות צלולים? כדי להצליח את זה, חשוב מאד לזכור לפחות חלום אחד בלילה. זה מעתה את מודעות עצמי בזמן השינה, ומה שהכי חשוב, לזכור בעצם חלום צלול. מחקרים שונים קבעו שאדם שיושן 8 שעות בלילה חולם בממוצע במשך 100 דקות. יש טכניקות שונות שיכולות לעזור לזקור את החלומות להיטים קרובות, למרות ההרגשה שלא זוכרים את החלומות.
איך לחלום חלום צלול?
פותר חלומות יסביר לכם שמי שיושן מאת שעות או סובל מנדודי שינה לא יהיה אף פעם מסוגל להשיג חלומות צלולים. המוח חייב להיות רגוע ונח. הסיכוי לחוות חלום צלול גודל לקרת בוקר. החלום הראשון שבלילה הוא בדרך כלל קצר, רק כמה דקות.
הסיכוי שמשהו יזכור אפילו חלק קטן מהחלום הראשון הוא נמוך מאד. החלום השני מתרחש אחרי בערך 90 דקות וממשיך קצת יותר. אחרי 6 שעות שינה, החלומות יכולים להימשך אפילו 45-60 דקות. מי שיושן רק 5-6 שעות בלילה לא יכול להגיע לשלב של החלומות הארוכים, שלב חשוב מאד לעיבוד מידע וזיכרונות.
אם הסגנון חיים לא מאפשר לך לישון 8 שעות בלילה, תנסה להשיג את זה לפחות בסוף שבוע, להוסיף לשינה הרגילה שעתיים שיעזרו לך לחוות חלומות צלולים.
חלום צלול מאפשר לזכור את החלומות
שיטה אחרת שיכולה לשפר את הטכניקה לזכור את החלומות, לעזור לחוות חלום צלול היא להפנט את עצמי. מומלץ להשתמש במדיטציה והפנטת עצמית לפני שינה. זה יעזור לך משמעותית כדי לזכור את החלומות ולהשרות חלומות צלולים.
כול מה שצריך לעשות זה להירגע לחלוטין לפני השינה, לחשוב ולהזמין לתת מודע להציע לך חלומות צלולים.
מי שמעוניין לחוות חלומות צלולים חייב להבין איך לזכור את החלומות. מומלץ גם לרשום ביומן, כול שבוע, את החלומות שזוכרים.
דרגו את העמוד
Loading...עמוד זה נצפה על ידי 3,284 גולשים
מידע נוסף על פירוש חלומות
פירוש חלומות לפי הקבלה
מפרש חלומות ופשר החלומות
חלום צלול והיתרונות שלו
הקשר בין לוכד חלומות, שינה טובה ופירוש חלומות
פירוש חלומות רעים והעתיד שלנו
מה המשמעות של חלומות בצבעים?