אתם מרגישים בכושר ובריאים לחלוטין אך נראה שאתם צריכים להתחיל לעבוד קצת על הבריאות הנפשית שלכם. אתם יכולים לפנות לפסיכולוג או כל מיני קבוצות תמיכה מקוונות. הם יעזרו לכם לנהל טוב יותר את הרגשות שלכם. עבורכם יכול להיות יום די קשה אם אתם לא תדעו להתארגן כהלכה ולא לבזבז אנרגיות על דברים לא משמעותיים. יש מצב שבערב לא יהיה לכם חשק לשום דבר חוץ מלצאת מהבית לטייל לבד.
יש מצב שאתם רוצים לצאת לקניות, לפנק את עצמכם, אבל לא בגלל שאתם צריכים משהו אלא מפני שרוצים להיפטר מכל מיני מחשבות אפלות. אם לא תשתחררו מהמחשבות השליליות, קיים סיכון להיכנס לדיכאון רציני.
דרגו את העמוד Note: There is a rating embedded within this post, please visit this post to rate it.
